Frullato di banana e zenzero
Tempo di Preparazione
Tempo di Cottura
Tempo Totale
Una bevanda ricca di potassio e altri nutrienti che brucia grasso grazie alle incredibili doti dello zenzero. Sapore intenso e piacevole per dare all'estate una nota di esotico.
Autore: Facile.Cooking
Dosi: per 4 persone
Ingredienti
- 4 banane mature
- 40 gr di zenzero fresco
- 30 gr di polvere di cannella
- 400 ml di latte scremato (sostituite con acqua se intolleranti al latte)
- Zucchero semolato q.b.
Istruzioni
- Tagliare grossolanamente lo zenzero e le banane.
- Versare nel boccale del frullatore il latte (o l’acqua) e aggiungere le banane e lo zenzero.
- Far frullare ad alta velocità per circa 4 minuti.
- Aggiungere la polvere di cannella e fate frullare ancora 1 minuto.
- Per i più golosi potete aggiungere anche un po’ di zucchero.
- Versare nel bicchiere e servire! Potete decorare il bicchiere con un paio di fettine di banana.
