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Uovo

Un uovo al giorno leva l’ictus di torno

Il consumo di uova, fino ad una al giorno, riduce il rischio di ictus del 12%. E’ questo il risultato di uno studio effettuato dall’EpidStat Institute di Ann...

Cibi salutari FDA

Cibi “salutari”, dall’America arriva la lista aggiornata

La Food and Drug Administration, l’ente che in America regola farmaci e alimentazione, ha di recente aggiornato la lista dei cibi salutari e non, anche a fronte...

Dieta

Dieta post festività, ecco gli alimenti detox

In media durante le feste ognuno di noi ha messo circa 2,5 kg di peso e come vi abbiamo anticipato in altri articoli non dovete subito buttarvi in diete esagerate o...

Dieta Detox

Dopo le Feste? Una dieta disintossicante

Con le vacanze natalizie e il Capodanno il nostro corpo si è abituato a mangiare “tanto e troppo” e sarebbe necessario seguire una dieta disintossicante, la...

L’olio extravergine d’oliva, farmaco anti-diabete

L'olio extravergine di oliva può essere un valido alleato per la lotta contro il diabete, che inizia già dalla tavola. Le proprietà dell'olio extravergine riducono la...

Frutti di bosco, uva e mele: dimagrire con il resveratrolo

Il resveratrolo combatte il grasso corporeo e l’invecchiamento. Dalle ultime ricerche pare che il resveratrolo sia un elemento utile a contrastare il sintomi...

Che cos’è l’olio di palma?

L’olio di palma e l’olio di semi di palma sono oli vegetali saturi che vengono estratti dalle palme da olio. Questi oli non idrogenati sono prodotti...

Avocado: una miniera di proteine dai mille usi

L’avocado è un frutto  originario del Sud America e dell’America Centrale e in particolare del Messico e del Guatemala. Il suo nome deriva dallo spagnolo...