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Riso Integrale

4 chili in 9 giorni con la dieta del riso integrale

Una dieta a base di riso integrale per dimagrire velocemente: ma meglio farla sotto controllo medico se avete patologie debilitanti.

Freddo e alimentazione

Arriva il freddo: cosa mangiare per riscaldarsi, senza prendere peso

E’ arrivata la “morsa” del freddo e l’Italia è stata inondata da temperature polari. E pare che il gelo non ci lascerà in pace in fretta. E uno...

Diete detox

Diete detox, la fine di un mito: inutili e in alcuni casi anche dannose. Meglio l’attività fisica

Abbiamo spesso parlato di diete detox: questo tipo di diete rientra in un gruppo di regimi alimentari studiati al fine di disintossicare l’organismo da agenti...

Dieta Detox

Perdere peso dopo le feste? Con le diete detox!

Avete esagerato durante le feste? Sicuramente. L’ago della bilancia segnala esattamente anche il “quanto”. Ma adesso è ora di correre ai ripari e...

Avocado

Diete a basso contenuto di grassi? Meglio di no

Levare completamente i grassi dalla propria dieta potrebbe portare a conseguenze disastrose. L’allarme arriva dal National Obesity Forum e dal Public Health...

Grana Padano ipertensione

La dieta per l’ipertensione: meno patate più Grana Padano

La cura per l’ipertensione passa attraverso l’alimentazione. Esistono cibi che contribuiscono a questa patologia, come il sale o, come sembra dimostrato da...

App Fitness e dieta

Benessere smart: quando diete e fitness le gestisci con lo smartphone

Impauriti dalla prova costume? Oggi il vostro personal trainer e “dietologo” li avete  a portata di smartphone. Esistono da diverso tempo numerose app che...

Colazione proteica

Dimagrire facendo colazione: la perdita di peso è nel primo pasto della giornata

La perdita di peso passerebbe attraverso il primo pasto della giornata. A stabilirlo è uno studio dei ricercatori della Tel Aviv University, che indica come il...

Alimentazione ayurvedica

Alimentazione ayurvedica, quando il cibo diventa cura

L’alimentazione ayurvedica è considerata come una delle origini dell’alimentazione naturale moderna ed è a oggi, una delle alimentazioni più naturali ed...

EDO

EDO, l’app che ti aiuta a capire quanto salutare sia un alimento

Uno dei problemi maggior per chi si appresta a fare diete è riuscire a trovare cibi che uniscano il connubio fra alto contenuto energetico e basso contenuto di calorie....