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Riso Integrale

4 chili in 9 giorni con la dieta del riso integrale

Una dieta a base di riso integrale per dimagrire velocemente: ma meglio farla sotto controllo medico se avete patologie debilitanti.

Colazione proteica

Dimagrire facendo colazione: la perdita di peso è nel primo pasto della giornata

La perdita di peso passerebbe attraverso il primo pasto della giornata. A stabilirlo è uno studio dei ricercatori della Tel Aviv University, che indica come il...

Irisina, l’ormone dello sport che aiuta a dimagrire

L'irisina, l'ormone dello sport, è prodotta dal nostro organismo, dai muscoli in particolare, quando facciamo movimento.

Buono e ipocalorico: ecco i cibi a “calorie negative”

Alimentarsi in modo intelligente con i cibi a calorie negative. Anche se la parola ‘negativo’ lascia pensare a qualcosa di brutto, la regola non è valida...