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Dieta Detox

Perdere peso dopo le feste? Con le diete detox!

Avete esagerato durante le feste? Sicuramente. L’ago della bilancia segnala esattamente anche il “quanto”. Ma adesso è ora di correre ai ripari e...

Bambini e alimentazione estiva: consigli e suggerimenti

Bisogna rendere l'estate una stagione di riposo e benessere: ciò è possibile partendo dall'alimentazione e rispettando alcune regole basilari per far star bene i...

Diete detox

Diete disintossicanti: perchè farle, quando farle

Le diete disintossicanti consistono in regimi alimentari che hanno lo scopo non solo di perdere massa grassa, ma anche di eliminare le tossine e le scorie che...

Buono e ipocalorico: ecco i cibi a “calorie negative”

Alimentarsi in modo intelligente con i cibi a calorie negative. Anche se la parola ‘negativo’ lascia pensare a qualcosa di brutto, la regola non è valida...

Frutta, verdura e le loro vitamine

Le vitamine sono sostanze indispensabili ai nostri organismi viventi. Esse sono incluse tra i micronutrienti che devono essere assunti con la dieta quotidianamente...

Cosa mi porto per pranzo in spiaggia?

Come ogni estate arriva il momento di andare in spiaggia! In Italia si dice che cambino molto le usanze da Nord a Sud riguardo la pausa pranzo, ma se si vuole passare...

Insonnia e caldo? Ecco l’alimentazione giusta

L’ondata di caldo africano che le previsioni meteo indicano per l’inizio di luglio mettono a rischio non solo anziani e bambini, ma anche il sonno di milioni...

Il biologico conviene?

In un’epoca nella quale si avverte sempre più il bisogno di un’alimentazione sana e che rispetti l’ambiente naturale dove viene prodotta, e dove le...

La dieta vegana: ecco cosa vuol dire mangiare veg

Su quale principio si basa la dieta vegana? Il regime di alimentazione vegano si basa sul fatto che non bisogna cibarsi con alimenti di origine animale. La dieta...

Vegetariani e vegani: facciamo chiarezza

Sempre più spesso oggi si propongono regimi alimentari alternativi, che prevedono l’esclusione di alcuni cibi a vantaggio di altri. Talvolta però chi segue...